眉心的位置在面部，处于左右两侧眉毛的中间，也就是两眉之间的区域。具体来说，当正视前方时，将目光聚焦在自己的眉毛上，可以看到左右眉毛相对应的位置，眉心就在这两条眉毛内侧边缘的正中间。这个位置相对比较容易确定，是面部一个较为明显的标志点。
从中医经络的角度来看，眉心所在的区域与人体的督脉等经络相关。督脉被称为“阳脉之海”，它起于小腹内，下出于会阴部，向后行于脊柱的内部，上达项后风府穴，进入脑内，上行巅顶，沿前额下行至鼻柱。眉心正处于督脉循行经过面部的部分，刺激眉心部位，在一定程度上可以调节督脉的气血运行。在中医诊断中，眉心的色泽、形态等也能反映出人体的健康状况。如果眉心部位色泽红润，说明人体气血充足、脏腑功能正常。若眉心色泽暗沉、发青或出现异常的纹路等，则可能提示身体存在某些问题，比如可能与心肺功能、气血运行不畅等有关。在养生保健方面，经常按摩眉心，也就是人们常说的印堂穴，可以起到舒缓压力、提神醒脑、改善睡眠等作用。按摩时，可以用食指和中指并拢，轻轻按压眉心，然后以打圈的方式进行按摩，力度以产生微微的酸胀感为宜。如果在按摩眉心或观察眉心部位时，发现有明显的疼痛、肿胀、皮肤破损或其他异常变化，且长时间不缓解，应及时前往正规的中医医疗机构咨询专业医生，以便明确原因并获得正确的处理和指导。
眉心的应用要点
1、按摩频率：每天可进行2-3次眉心的按摩，每次按摩时间控制在5-10分钟左右。长期坚持，能更好地发挥其养生保健的作用。
2、艾灸方法：可采用温和灸的方式刺激印堂穴。将艾条点燃后，距离眉心皮肤约2-3厘米，以局部有温热舒适感为度，每次艾灸5-10分钟，每周可进行1-2次。艾灸能温通经络，促进气血运行。
3、配合穴位：在调理身体时，眉心可与其他穴位配合使用。如与太阳穴搭配，对于缓解头痛效果更佳，与迎香穴配合，能增强治疗鼻塞的作用。